Stop je met het gebruiken van die hand? Negeer je de splinter die er zit en foeter je iedereen uit, die jouw gevoelige vinger aanraakt en je dus pijn doet?
Of pak je een pincet en een goede lamp en ga je kijken hoe je hem het beste kunt verwijderen?
Schakel je eventueel hulptroepen in wanneer dit nodig blijkt te zijn en verzorg je naderhand de wond?
Ik hoor je al bijna verzuchten en met je ogen rollen, terwijl je zegt; ‘Duuhhh, natuurlijk haal ik die splinter eruit!
Dat ga ik mezelf toch niet aandoen, telkens die pijnscheuten?!
En dat kan ik toch ook niet maken tegenover een ander; telkens weer boos worden omdat zij onbedoeld mijn gevoelige vinger aanraken?
Klinkt logisch, of niet?
Hoe onlogisch en opmerkelijk is het dan, dat wij met andere pijnprikkels en triggers in ons leven, juist veelal het tegenovergestelde doen?!
Dat wanneer we geraakt of geïrriteerd worden door iets wat een ander zegt of doet, iets waarvan wij in de weerstand of in een zogenaamde ‘kramp’ schieten, dit juist wel is wat we vaak doen?!
Dat we de pijn en het ongemak negeren, erbij weg blijven en vooral mopperen op diegene die het ongemak bij ons ‘aanraakt’.
En zoals het vaak gaat met splinters die we negeren, ze gaan meer en meer irriteren, zweren en kloppen en wordt het steeds moeilijker om de te doen alsof het hij er niet zit.
En zo gaat het ook met woorden, mensen of situaties die ons raken en irriteren. Ze gaan niet vanzelf weg en op de een of andere manier weten ze altijd weer hun weg terug te vinden om ons te triggeren en in de kramp te doen schieten.
Nu je erover nadenkt; waar zit(ten) jouw splinter(s)?
In welke situaties reageer jij ‘groter of heviger’ dan men redelijkerwijs zou verwachten? Waar irriteer jij je mateloos aan, van jezelf, bij anderen of in de maatschappij?
Wie in jou omgeving kan jou volledig ‘over de flos’ laten gaan? Je kinderen, je partner, je broer/zus, je vader/moeder, een collega of wellicht je (huis)dier?
Hoe haal je die splinter er uit?
Als eerste is nodig: dat jij de bereidheid hebt om de zogenaamde splinter/kramp/trigger te gaan belichten, onderzoeken, verzorgen en helen.
Want die splinter, die gevoeligheid of geraaktheid…. die zit in jou!
Maar hoe doe je dat?
Hoe onderzoek, verzorg en heel je nou van die splinters die zoveel pijn en gedoe geven in je leven?
Zodat je niet telkens weer dezelfde pijnprikkel hoeft te voelen.
Zodat je niet telkens weer vanuit je irritatie/splinter reageert en daarmee ook anderen onbedoeld kwetst.
Hoe kom jij ook tot een leven dat je leeft vanuit rust en ontspanning; waarbij je met regie aan het roer staan van jouw leven?
Zonder je het gevoel hebt dat je leegloopt of vast zit in een herhalend patroon.
Dat je gelukkig bent, liefdevolle en wederkerige relaties hebt en voldoening ervaart bij dat wat je doet en dat je het verschil maakt, voor jezelf en voor anderen.
Zodat jij, al dan niet met de hulp van een specialist en zuivere begeleiding op het gebied van dergelijke ongrijpbare splinters, onderweg kunt naar een ‘Leven Vol Leven’. Een leven met minder splinters en met méér regie, geluk en innerlijke rust.
Een ‘leven vol leven’ waarin jij;
* Gelukkig(er) bent
* Je dagen energiek en ‘met goede zin’ begint
* Je vrij voelt om jezelf te zijn
* Energie krijgt van je werk en bezigheden
* Aan het roer staat van jouw leven
* Voldoening ervaart van hetgeen je doe
* Het verschil maakt voor jezelf en anderen
* Leeft met rust en ontspanning in je hoofd, je lijf en je leven
Juist daar heb ik mijn unieke APK methode voor ontwikkeld.
Het is dé methode waarmee ik moedige mensen help om hun eigen unieke ‘leven vol leven’ te creëren.
Want een ‘leven vol leven’ komt voort uit een goede balans tussen deze essentiële elementen:
* Authentieke Zelf
* Passie & Purpose
* Kracht
En dat gaat op zijn best als deze elementen ‘splinter-vrij’ zijn!!
Hoe dat precies werkt, wat het inhoud en hoe je dit in balans brengt in je dagelijks leven —> dat lees je in mijn Ebook Geef je Leven Kleur!
Ik wil graag dat vrouwen -en de moedige mannen welke zich aangesproken voelen- zich (weer) energiek en trots voelen op wie ze zijn en wat ze doen. Dat ze gelukkig zijn en krachtig in hun leven staan en dat het contact met zichzelf en met anderen soepel, liefdevol & stromend verloopt.
Wil jij je vanuit rust en ontspanning leven?
Wil jij met regie aan het roer staan van jouw leven?
Wil jij gelukkig zijn?
Wil jij liefdevolle en wederkerige relaties hebben?
Wil jij voldoening ervaren bij dat wat je doet en wil je het verschil maken; voor jezelf en voor anderen.
Zonder dat je telkens weer vanuit je ‘splinter’ reageert en daarbij anderen onbedoeld kwetst.
Zonder dat je het gevoel hebt dat je leegloopt of vast zit in het ‘gedoe’ in je leven.
Lees dan mijn E-book voor meer informatie over mijn unieke APK methode, zodat ook jij kunt ontdekken hoe je jouw splinters kunt verwijderen en vrijkomt van dat gedoe je leven.
Met liefde,
Jacqueline Verhoef
Holistisch Trainer & Systemisch Coach
| Training in de kunst van Leven |
Geef Je Leven Kleur
Het e-book voor moedige vrouwen & dappere mannen die een ‘leven vol leven’ willen creëren door hoofd, hart en onderbuik weer in balans te brengen. Méér regie, geluk en innerlijke rust!

Leestijd: 15 minuten
Pagina’s: 19
Pagina’s: 19
Na het lezen van dit e-book weet jij precies:
- Welke elementen essentieel zijn om jouw ‘leven vol leven’ te realiseren en waarom een goede balans en afstelling zo belangrijk is.
- Dat het wél mogelijk is om die duurzame verandering en verbetering te realiseren én hoe je dit kan bereiken. Zodat jij niet langer ‘wezenloos en vastgelopen’ leeft, maar een ‘leven vol leven’ leidt vanuit een pure verbinding en authentiek jezelf kan zijn.
- Hoe jij een ‘leven vol leven’ kunt creëren. Een leven waar jij je weer energiek en trots voelt op wie je bent en wat je doet, waar je krachtig in staat en je gelukkig bent. En waarbij het contact met jezelf en met anderen weer soepel, liefdevol en stromend verloopt.

Struikelde ik daar toch bijna..
27/06/2022
Geen reacties
Struikelde ik daar toch bijna.. ..over mijn eigen kritische experiment🙈 Er was een weten in mij geland en het gaf richting aan waar ik de

Leer shiften van ‘Overleven’ naar ‘Leven (vol Leven)’!
21/06/2022
Geen reacties
Overleven of Leven (vol Leven)… Het is aan jou om te kiezen in welke stand jij je leven (be)leeft. Is enkel ‘overleven’ voor jou voldoende

Teleurstellend bericht
18/03/2022
Geen reacties
Lief mens, Ik heb een teleurstellend bericht…, of eigenlijk 2. De quick fix die je zoekt – die is er niet! Een ander kan het
2 gedachten over “Wat doe jij als je een splinter in je vinger hebt?”
Één hele mooi eye opener om je probleem voor ogen te zien en gedachte om erdoor te proberen gaan.
Dank u.
Wat goed om te horen dat het u een eye opener heeft gebracht! Mocht u geïnteresseerd zijn in automatisch en vrijblijvend op de hoogte blijven van onze blogs, dan kunt u zich ook aanmelden voor onze inspiratie mails. (aanmelden onderaan op de Homepage van deze website).
Voor nu, heb een mooie dag!
Met liefde, mede namens Sara,
Jacqueline
| Holistisch Trainer |