Home » Stress, als kado? Hoe dan?

Stress, als kado? Hoe dan?

Stress, iets waar we massaal last van hebben. De impact ervan op ons leven en ons lijf is enorm en de gevolgen zijn veelal verstrekkend.

En wanneer men zich ervan bewust wordt dat ze last hebben van de gevolgen van stress, grijpt men vaak als eerste (en enige) naar ontspanningstechnieken.

En dit kan absoluut verlichting brengen en gaat het hierbij – ons inziens- vaak ‘slechts’ om een vorm van symptoombestrijding.

Het adresseert veelal niet het waarlijk onderliggende probleem en lost niet de oorzaken op, welke aan de ‘system overload’ ten grondslag liggen. Met als gevolg dat de klachten op termijn als vanzelf weer terug keren.

Op deze manier ga je voorbij aan de uitnodiging welke de stress in de basis zich draagt. En dat is juist het onderdeel waar wij even stil bij willen staan.

De uitnodiging

Want als dezelfde ‘stress’ herhalend en terugkerend zich in jouw leven meldt, ligt er een uitnodiging om het anders en beter te gaan doen.

Om op zoek te gaan naar de onderliggende oorzaak ervan; en het nodigt uit om in jezelf op zoek te gaan naar duurzame oplossingen voor je onvrede en innerlijke onrust.

Om te kijken naar wat vanonder de oppervlakte meespeelt; en wat maakt dat jij in deze situatie terecht bent gekomen of telkens weer terecht blijft komen.

Het nodigt uit om de copingsmechanismen en (mentale) overtuigingen die jij hebt, eens kritisch tegen het licht te houden. Zijn ze nog wel zo helpend en steunend als ze ooit waren, of is het tijd voor nieuwe?

Maar hoe doe je dat?

Hoe onderzoek en ontdek je nou wat de onderliggende oorzaken zijn van jouw Stress??

Zodat je niet weer met een ‘system overload’ te maken hebt.

Zodat je niet telkens weer dezelfde ‘stress-cyclus’ hoeft te doorstaan.

Zodat de moeite die je doet om je ‘stress te managen’ niet voor niets is.

En dat wat je deze keer doet, wel tot echte verandering en verbetering leidt.

Hoe kom jij óók tot een leven dat je leeft vanuit rust en ontspanning; waarbij je met regie aan het roer staan van jouw leven?

Zonder je het gevoel hebt dat je leegloopt of vast zit in een herhalend patroon.

Dat je gelukkig bent, liefdevolle en wederkerige relaties hebt en voldoening ervaart bij dat wat je doet en dat je het verschil maakt, voor jezelf en voor anderen.

Zodat jij onderweg kunt naar een ‘Leven Vol Leven’.

Een leven met een veel betere stress-coping.

Een leven met met méér regie, geluk en innerlijke rust.

Een ‘leven vol leven’ waarin jij;

Gelukkig(er) bent
Je dagen energiek en ‘met goede zin’ begint
Je vrij voelt om jezelf te zijn
Energie krijgt van je werk en bezigheden
Aan het roer staat van jouw leven
Voldoening ervaart van hetgeen je doe
Het verschil maakt voor jezelf en anderen
Leeft met rust en ontspanning in je hoofd, je lijf en je leven

Juist daar hebben wij onze unieke de APK-methode voor ontwikkeld.

Het is dè methode waarmee wij moedige mensen helpen om hun eigen unieke ‘leven vol leven’ te creëren.

Want een ‘leven vol leven’ komt voort uit een goede balans tussen deze essentiële elementen:

Authentieke Zelf
Passie & Purpose
Kracht

En dat gaat op zijn best als deze elementen vrij zijn van een ‘system overload’!!

Hoe dat precies werkt, wat het inhoud en hoe je dit in balans brengt in je dagelijks leven —> dat lees je in ons E-book Geef je Leven Kleur!

Want wij willen graag dat moedige vrouwen & dappere mannen zich (weer) energiek en trots voelen op wie ze zijn en wat ze doen.

Dat ze gelukkig zijn en krachtig in hun leven staan en dat het contact met zichzelf en met anderen soepel, liefdevol & stromend verloopt.

Wil jij je vanuit rust en ontspanning leven?
Wil jij met regie aan het roer staan van jouw leven?
Wil jij gelukkig zijn?
Wil jij liefdevolle en wederkerige relaties hebben?
Wil jij voldoening ervaren bij dat wat je doet en wil je het verschil maken; voor jezelf en voor anderen.

Lees dan ons E-book voor meer informatie over onze unieke APK methode, zodat ook jij kunt ontdekken wat de uitnodiging is van de stress in je jouw leven.

Met liefde,

Jacqueline Verhoef & Sara de Vries

Holistisch Trainer | Ergotherapeut

Geef Je Leven Kleur

Het e-book voor moedige vrouwen & dappere mannen die een ‘leven vol leven’ willen creëren door hoofd, hart en onderbuik weer in balans te brengen. Méér regie, geluk en innerlijke rust!

Leestijd: 15 minuten
Pagina’s: 19

Na het lezen van dit e-book weet jij precies:

Welke elementen essentieel zijn om jouw ‘leven vol leven’ te realiseren en waarom een goede balans en afstelling zo belangrijk is.
Dat het wél mogelijk is om die duurzame verandering en verbetering te realiseren én hoe je dit kan bereiken. Zodat jij niet langer ‘wezenloos en vastgelopen’ leeft, maar een ‘leven vol leven’ leidt vanuit een pure verbinding en authentiek jezelf kan zijn.
Hoe jij een ‘leven vol leven’ kunt creëren. Een leven waar jij je weer energiek en trots voelt op wie je bent en wat je doet, waar je krachtig in staat en je gelukkig bent. En waarbij het contact met jezelf en met anderen weer soepel, liefdevol en stromend verloopt.